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Um 11° que soube a pouco! Fiz uma prova incrível até aos 8.5km sempre a gerir a prova nos primeiros 2 lugares! Acabei por perder lugares na reta final e não aguentar o grupo! Uma prova com fato e abastecimentos diferentes (novas experiências) 👌🏽Acaba por ser também difícil treinar no mês de Agosto mas ciente que cheguei aqui com a minha melhor forma possível.. Mesmo com pouco volume de treino 💪🏽 Próxima semana arrancamos para os Jogos Mediterrâneos de Praia 🏊🏽‍♂️ Exceed Yourself ‼️ #swim #swimmer #swimfast #ow #thisisow #openwater #owfamily #prozis #prozispt #prozisportugal #exceedyourself #teamprozis #scullings #teamscullings #scullingseverywhere #sportingcp #sporting #verdeebranco #leao #letsgo #fuckitimadreamerandimdreamingon #roadtofukuoka2020 #roadtotokyo2020 #fpnatacao #fit #fitfam #fitspo #teamCC #kingofsea #poseidon.

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SYABAS & BRAVO RAJA PECUT BARU ASIA TENGGARA, HAIQAL HANAFI! 🇲🇾🏅 #Malaysia #MalaysiaBoleh #IniMASkita #Emas #Gold #Medal #Pingat #KingofSEA #100m #Sprint #Pecut #Athletics #Olahraga #SEAGames #SukanSEA #Philippines2019.

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