Biztonság érzés... és az, hogy tudod/elhiszed, hogy megtudod csinálni. .
Lassan már 20 éve sportolok. A 20 év alatt sok mindent elsajátítottam és kialakult egy testtudat, még is folyton szembesülök azzal a ténnyel, hogy szükségem van egy edzőre egy segítségre, hogy valaki mellettem álljon. Ez legyen egy rúdtánc vagy konditermi edzés. Egy edzőnek is kell egy edző. Én is ember vagyok nekem is fontos az, hogy valaki biztasson és biztonságba érezzem magam az edzések alatt. Attól függetlenül, hogy ez a szakmám.
A mai órán vettünk egy új elemet. Segítséggel ment, ha ott állt mellettem az edzőm ment. De ahogy elment, hogy másnak segítsen egyszerűen képtelen voltam megcsinálni. Aztán oda hívott egy lányt, hogy segítsen nekem. A lánynak az volt a feladata, hogy csak rakja a hátamhoz a kezét. Jeee sikerült💪 megtudtam csinálni😀 pedig picit sem segített. De a biztonságérzet megvolt . .
Tanulság:
Hidd el, hogy megtudod csinálni!
Képes vagy rá !
Hisz miért ne menne ?
A félelmeink gátolnak minket sok mindenben, de ha ezeket leküzdjük akkor bármit véghez tudunk vinni. .
.
#poledance #polefitness #motivation #story #strong #trainer #coach #body #nevergiveup #senseofsecurity ...
![[Tag a friend and read below] Destroy what destroys you.... The question isn’t if you’re in pain; that’s a given. The question I’m going to ask you today is what will you do with that pain?
How will you harness the emotions that come in times of distress?
Pain is temporary, and it doesn’t matter how long it lasts, but something else will take its place.
Dig deep and embrace your pain; get close to it and let it be the driving force to get to the other side of it. You’re already in pain, why not get a reward from it?
You hold the key to picking yourself back up. Use that pain to your advantage because if you don’t, you’ll stay living in pain.
Go be brave and get to the other side of it. Even if it’s one step at a time.
OOTD: #massyxfabletics
www.massyarias.com
_________________________________________________
La pregunta no es si tienes dolor; eso es un hecho. La pregunta que te voy a hacer hoy es ¿qué harás con ese dolor? ¿Cómo aprovecharás las emociones que vienen en tiempos de angustia?
El dolor es temporal y no importa cuánto dure, pero algo más ocupará su lugar. Profundiza y abraza tu dolor; acércate y deja que sea la fuerza impulsora para llegar al otro lado. Ya estás sufriendo, ¿por qué no obtienes una recompensa?
Tienes la llave para levantarte de nuevo. Use ese dolor a su favor porque si no lo hace, seguirá viviendo con dolor. Sé valiente y llega al otro lado. Incluso si es un paso a la vez.
Dale!.](https://scontent-lht6-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/75567009_158448215541104_413897106791906085_n.jpg?_nc_ht=scontent-lht6-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&oh=52187ea867629ee2c82ab5cacbd2c097&oe=5DEEB2F9)
