#kirkkonummi medias

Posts tagged on #kirkkonummi

Top Posts Recent Posts

Top Posts

Treenivuosi 2018 paketissa. . Mitä mä opin viime vuonna treenaamisesta? Paljon. Opin käytännössä sen, että vaikka sä rakentaisit itsellesi kuinka hienot suunnitelmat Exceliin, ei niillä tee hevonkukkua, jos sä et anna itsestäsi 100% salilla. Loppujen lopuksi, vain se merkitsee. Se miten paljon sä oot valmis antamaan itsestäsi joka ikisessä treenissä. . Keväällä kiristeltiin kesäkuntoon ja treeni kulki mainiosti. Salilla annoin kaikkeni ja tuloksia tuli. . Loppukesä ja alkusyksy oli taas erilaista. Olin rakentanu itselleni hienot suunnitelmat, joiden mukaan edetä. Mutta mun tekeminen siellä pyhimmässä, oli puutteellista. Tein sen mitä oli pakko, mutta tuntui etten ollut valmis laittamaan yhtään ylimääräistä peliin. . Sitä mä en halua enää kokea. Se oli mun treenivuoden 2018 suurin opetus. . Kiitos kotisali @elixiaespoonlahti viime vuodesta. Kohta mennään taas. 💪🏻 ...

Kiitos Katin tavara ja LE! Katin uusi liiketila avattu flemarille, käykää tsekkaa!! #likanenetel ä #mcrambo #adod #kirkkonummi #katintavara #kallio #karhupuisto #barberforhomeless #joukothestreetbarber @katintavara @likanenetela 187 ...

Elämäni tärkein tehtävä. Etuoikeus, kunnia ja ilo. Kiitos Elli, että saan olla isäsi. 💙 . Hyvää isänpäivää kaikille isille, erityisesti mun omalle parhaalle isälleni. 💙 ...

@heidikkin kirjoitti viime viikolla olleensa viikon somelakossa. Mua jäi se ajatus kiehtomaan ja mä halusin kokeilla sitä. Viikko kuulosti liian pahalta, joten päätin kokeilla viikonlopun mittaista. Tajusin, että mä olen edellisen kerran ollut yli päivän erossa somesta kymmenen vuotta sitten, kun olin armeijassa eikä älypuhelimia vielä ollut. 🤔 Ajattelin etukäteen, että viikonlopusta voi tulla todella hankala ja mä hermostuneena tuijotan puhelinta. Mutta ei niin käynytkään! 😂 Lauantai-aamuna mä keittelin kahvit ja istahdin sohvalle katsomaan aamu-tv:tä. Mielenkiintoinen juttu kullanhuuhdonnasta. Käytiin Inkoossa tekemässä Fridan isän kanssa puuhommia ja katsottiin jääkiekon naisten mm-kisoja. Olo oli rauhallinen. Kuten Heidi kirjoitti, päällimmäinen tunne ilman puhelinta oli rauha. Ei ollut sellainen virittynyt fiilis koko aika, vaan tuntui että osasin vain olla. Enää en käyttänyt tylsiä hetkiä neuroottiseen puhelin vilkuiluun, vaan olin rauhassa. Jos ei ollut siinä hetkessä mitään tekemistä, niin sitten ei ollut. Fear of missing out eli tunne siitä, että jää jostain paitsi oli ajoittain pinnalla. Ajattelin, että nyt on varmaan joku virus tullut instagramiin ja kaikki seuraajat on kadonneet sen myötä. Mutta täällähän te olitte edelleen.😄 Myös sisällöntuottaminen oli ajatuksissa; kun päätin että lähden aamulla kävelylenkille, aloin heti miettimään että millaisen storyn kuvaisin siitä, havahtuen samantien ajatukseen, että ainiin, oon somelakossa. Summa summarum, puhelin ja some on loistava keksintö, jonka parissa haluan jatkossakin viettää aikaa. Tajusin silti, että sellainen neuroottinen somen selaaminen on turhaa, vaan on palkitsevampaa olla rauhassa. Puhelinta ei tarvitse ottaa kaikkeen mukaan, vaan jääkiekon katsomisestakin saa enemmän irti, kun ei toisella silmällä vilkuile koko ajan puhelinta. Suosittelen testaamaan somelakkoa! 👊🏻💯 ...

Tänään on ollut meidän perheelle jännittävä päivä. Ellillä alkoi kerho! • Elli on menossa ensi syksynä päiväkotiin, joten kerho oli juuri sopiva esiaskel siihen. Kaksi kertaa viikossa, 2,5h kerrallaan. • Suurempi muutos tää tuntuu olevan isille ja mammalle. Elli on vain tyytyväinen, kun kerhossa on uusia kavereita ja leluja. Vilkutti mammalle ovelta ja katosi leikkimään. 😂❤️ ...

Ai että! 4.35 herätys ei paljoa tuntunut, kun paiskoin menemään salilla. • Ei se vaatinut kuin vain oikean mindsetin (ja muutaman kupin kahvia😄☕). Päätin ennen treeniä, että en mieti väsymystä, laitoin musat täysille ja annoin vain mennä. • Olin niin tyytyväinen, etten ylipäätään skipannut treeniä ja vielä sen lisäksi siitä tuli erittäin hyvä treeni. Sen kunniaksi tässä teille vanha kunnon saliselfie. ...

You can’t stop your children from growing up, but you can be present so you don’t miss your children growing up. ...

🙈🖤 . @friddestenlund kirjoitti muutama päivä sitten täydellisen kuvauksen Ellistä. . "Nauravainen, hauska, voimakastahtoinen, esiintyjä, avulias, kiltti, huomaavainen, tarkkailija, hassuttelija, omatahtoinen, temperamenttinen. Sellainen hän on, meidän rakas Elli.❤" ...